Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Pan de Grano Mixto, Huevo, Leche Entera, Plátano, Granvita Avena, Tamal. Mittagessen: Taco al Pastor, Bimbo Pan Blanco (24g), FUD Salchichas Tipo Viena, Pan Dulce, Nutrileche Leche, Kellogg's Choco Krispis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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