Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Crystal Light Peach Mango Green Tea, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Chop't Romaine. Mittagessen: Crystal Light Peach Mango Green Tea, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Abendessen: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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hurrihottie's Gewichtsverlauf
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