D-52
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72,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 72,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: 닭가슴살, 해표 더 고소한 김 재래김, 가지무침, 양파, 황색 단피망, 밥. Mittagessen: 쌈장, 삶은 계란, 닭가슴살, 익힌 일반양파, 양파, 브로콜리, 상추, 밥. Abendessen: 찐고구마, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, 바나나, 코카콜라 제로콜라, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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