Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 61,22g.
Frühstück: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 酮話 檸檬醣霜磅蛋糕, 福記 糖心蛋, 咖啡, 統一生機 無調味核桃, 里仁 有機葵瓜子仁, Costco 肉桂粉, 萬歲牌 無調味杏仁果. Mittagessen: 蒜頭, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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