Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: DM Bio Basis Porridge, Ja! Haferflocken Zart, Banane, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Kürbis Mango Suppe. Abendessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (30g). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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