Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Слуцкий Мясокомбинат Каша Перловая с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо, Буханка Пирог с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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