Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Сушеная Клюква, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Голубика, Смешанные Орехи, Горький Шоколад, Vita Brown Измельченные Семена Льна, Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Эндакси Кокосовый Сахар, Образ Жизни Голозерный Овёс, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сельдерей, Болгарский Перец, Морковь, Шебекинские Макароны Ракушки. Abendessen: Altay Gold Мёд, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Арахисовая Паста Хрустящая, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|