Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Копченов Сало Белорусское, Командор Сухарики К Супу, Чеснок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Монетка Сыр Грюер 45%, Томатный Соус, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Лидкон Суп Харчо Домашний. Abendessen: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|