Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 28,08g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 244,61g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Кофе. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Кофе, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Главсуп Рассольник с Курицей, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Prisma Яблоко Нового Урожая, Мармелад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|