Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 154,48g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan, Campina Halfvolle Melk. Zweites Frühstück: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Caramel. Mittagessen: Appel, AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, AH Kipfilet Pittig. Nachmittagstee: Kinder Maxi. Abendessen: Suzi Wan Ketjap Saus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Butternut Pompoen, Surimi. Nachtmahl: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. Snacks/Sonstiges: OLA Raket Rocket. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
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