Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 213,68g.
Frühstück: Еліка Чебуреки с Мясом, Элика Блинчики с Творогом, Запеканка 2, Кофе. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Лимоном, Печенье Мария, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб, Овощное Рагу. Abendessen: Хлеб, Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, АТБ Груша, Iceberg Салака Холодного Копчения , Маринадо Огурец Маринованный, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуся_94's Gewichtsverlauf
|