Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie, FitnesShock Shaker. Mittagessen: Помидоры, Sporty Печенье Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Нижегородский Хлеб Ржаное Чудо. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, FitnesShock Shaker, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Жареное Филе Свинины, FitnesShock Cocos, Sporty Печенье Клубника. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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