Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 72,32g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , Курица Вареная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Сахар, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Агуша Ряженка Детская 2,9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
СолнечноВсегда's Gewichtsverlauf
|