Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: ВкусВилл Манго. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Маффин с Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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daurova.hadi's Gewichtsverlauf
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