Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3837 kcal
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Fett: 170,89g | Eiw: 166,36g | Kohlh: 424,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана , Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Щи Зеленые, Мёд. Mittagessen: Щи Зеленые, Свинина Тушеная. Abendessen: Luxfoods Хлебная Тарелка с Сыром, Мёд, Сливочное Масло, Сало, Простые Пельмени, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Шаурма, Мёд. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сливы, Банан, Ростик'c - KFC Рожок. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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