Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Майонез, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Помидор Запеченный, Хлебник Хлеб Пульезе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичница. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Банан, Яблоко. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|