Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 186,69g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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