Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 233,45g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Омлет с Молоком, Bombbar Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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