Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 179,05g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Сырники ПП, Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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