Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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89 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: Oreo Oreo Original , Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate. Mittagessen: Naturlite Fat Free Yoghurt. Abendessen: Woolworths Reduced Sugar Baked Beans, Bone Broth, The Harvest Table Pure Collagen Powder. Snacks/Sonstiges: Bakers Provita, Woolworths Low Fat Chunky Cottage Cheese, Rugani Green Juice . mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Row/cycle - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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samblumberg's Gewichtsverlauf
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