Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Brunch: Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Apples . Mittagessen: Oroweat Dark Rye Bread, Kroger Lite Mayo, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Onions , Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Abendessen: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Cattle Drive Gold Chili with Beans. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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