Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 166,31g.
Frühstück: Dairyland Milk 2%, Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. Mittagessen: Dempster's BodyWise 100% Whole Grain Tortillas, Hummus, Blueberries. Abendessen: Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Cauliflower, Dairyland Whipped Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Compliments Lean Ground Pork. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sideview's Gewichtsverlauf
|