Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Красные Вишни, Сырники ПП, Инжир. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Сало. Abendessen: Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Сметана , Красные Вишни, Nutiva Семена Чиа, Сметана , Какао, Кудесница Льняная Мука, Яйцо, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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