Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: New Millen Whey Protein Complex, Café. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium, Café. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lisa Donatílio's Gewichtsverlauf
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