Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 84,74g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: 咖啡, Costco 肉桂粉, 里仁 有機葵瓜子仁, 統一生機 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 全家 香雞蛋堡. Mittagessen: 紅餐酒, 有皮雞肉（烘烤）, 蒜頭, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 連珍芋泥雙餡菠蘿泡芙. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|