Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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152,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 27,56g.
Frühstück: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken. Abendessen: Nando's Regular Old-Style Chips, Rump Steak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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