Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Жареное Яйцо, Гороховый Суп 17.10.22. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Плов 17.10.22. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Семенишна Молоко 3,2%, Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta, Окей Груша Конференс, Fitnes Shock Батончик Глазированный "Грецкий Орех". mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|