Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Mamão Formosa, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Creme de Queijo (sem Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Carne Moída Refogada, Farofa, Cenouras, Repolho, Alface Americana. Abendessen: Lacta Bis (7g), Tomates, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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