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Water weight is gone and right on schedule. Now lets lose some pounds :)
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93,0 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Honey, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Bananas, Bolthouse Farms Acai + 10 Superblend. Mittagessen: Sprouted Seven-Grain no Sodium added, French Onion Soup. Abendessen: Minestrone Soup (Home Recipe), Basmati Rice, Seitan, Bean Sprouts, Matchstick Carrots, Organic Virgin Coconut Oil, Daikon, Green Peas (Frozen), Onions, Cabbage, Egg. Snacks/Sonstiges: Oranges, Brownie, Pears. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 14 vom Mitglied: LoadGod
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21 Okt 14 vom Mitglied: millerm40
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Well Done, Good For You !!!
21 Okt 14 vom Mitglied: kaysilke
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Nice going, pounds soon to follow.
21 Okt 14 vom Mitglied: jmb3450
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21 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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Justdoingtheunstuck's Gewichtsverlauf
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