Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Babybel Babybel, Weintrauben, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch, Metten Geflügel Salami, Philadelphia So Leicht, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. Mittagessen: Kinder Milchschnitte, San Fabio Pesto Alla Genovese, Spaghetti. Abendessen: San Fabio Pesto Alla Genovese, Spaghetti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ChristinaBln's Gewichtsverlauf
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