Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2715 kcal
|
Fett: 122,35g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 294,54g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Папа Может Ветчина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вкусы Мира Маасдам. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Лимоном, Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Виноград, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Чай с Лимоном, Печень куриная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|