Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 20,57g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 273,32g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Лимон, Зеленый Чай. Mittagessen: Сладкоежка Повидло Яблочное, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Abendessen: Devi Marco Какао Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Замороженная Вишня, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Prisma Яблоко Нового Урожая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|