Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 17,73g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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