Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Sporty Печенье Черника , Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grand di Pasta Макароны. Abendessen: Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Ёбатон Jamy Pie, FitnesShock Shaker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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