Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 288,73g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Onions, Ole 10" Flour Tortillas, Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Kroger Black Forest Ham, My Essentials Wavy Potato Chips. Abendessen: Idahoan Foods Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Elliptical Machine - 30 Minuten, Treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 14 vom Mitglied: snezica
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Sweeeeeeeet!!!!! CONGRATS !!!!!!
21 Okt 14 vom Mitglied: pwrestlephoto
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21 Okt 14 vom Mitglied: C67241
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21 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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