Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: Onions , Minced Pork and Chicken Luncheon Meat (Canned) , Fried Egg, Banana, Coffee, Milk. Mittagessen: Spilva Zemeņu Ievārījums , Valmiera Skābais Krējums 20%, Baltais Biezpiens 9%. Abendessen: Hard Parmesan Cheese, White Sauce, Lettuce, Maxima Vistas Karbonāde. Snacks/Sonstiges: Cookie, Raspberries , Kinder Happy Hippo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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