Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Манго, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), МЯСОROOB Салат Кентукки. Abendessen: Голден Яблоко , Zero Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Творог. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Кукурузный, Банан, Яблоко, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Не кормить's Gewichtsverlauf
|