katusha_gam's Notizen, 18 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
62,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2022:
1138 kcal Fett: 53,12g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 132,32g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Баклажанная Икра, Утолина Печень Утиная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Льняные Индийские, Кумкват. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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