Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 425,15g.
Frühstück: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Bananas, Clementines. Abendessen: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, No Name Peas & Carrots, Old Mill Hamburger Bun, Lettuce, Wild Caught Breaded Fish Burgers. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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