Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Simple Truth Natural Popped Chips, Western Family Salad Olives with Minced Pimiento, Tomatoes, Sweet Onions, Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: 2% Fat Milk, Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Cauliflower, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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