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41.7%
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82,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Strawberries , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips, Parkview Uncured Turkey Franks. Abendessen: Parkview Turkey Polska Kielbasa, Roasted Potato, Broccoli , Trader Joe's Fondue, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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