babenko.sweta2013's Notizen, 18 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
73,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2022:
2076 kcal Fett: 100,33g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 179,08g.   Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара. Mittagessen: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Кофе, Эклер, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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babenko.sweta2013's Gewichtsverlauf


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