Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 35,82g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Ясо Тофу Натуральный, Царь Овсянка. Mittagessen: Яблоко, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, СибХлеб Хлеб Урожайный, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Курица Вареная, Faberlic Белковый Коктейль, Помидоры, Соевый Соус, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Курица Вареная, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
няуняуняу's Gewichtsverlauf
|