Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 96,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Bacon, Egg, Portabella Mushrooms , Young Green Onions, Bella Baby Bell Peppers. Mittagessen: Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Now Foods Psyllium Husk Powder, Winco Whey Protein, Kroger Baby Spinach, Avocados From Mexico Avocado, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Mixed Salad Greens, Shrimp. Abendessen: Salmon Skin Fried, Olive Oil , Butter (Salted) , Eat Smart Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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