Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1604 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 138,59g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Сырная Лепешка, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Fitness Time Молоко 1% Power, Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Какао. Abendessen: Альмак Сосиски "Вознесенские" , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Рис с овощами и курицей, Bonduelle Огурцы Маринованные. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sweta_po's Gewichtsverlauf
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