Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler, Fitness Time Молоко 1% Power, Авокадо Авокадо Хасс, NL International DrainEffect Green, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе. Mittagessen: Fitness Time Молоко 1% Power, Магнит Слива, Очищенные Семена Подсолнечника, Фруто Няня Детский Биотворог Малина, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Магнит Банан, Кофе, Тортилья. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweta_po's Gewichtsverlauf
|