Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 25,03g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Çiğ Köfte. mehr...
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761 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aydın Gür's Gewichtsverlauf
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