Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 108,91g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 福記 糖心蛋, 咖啡, Costco 肉桂粉, 統一生機 無調味核桃, 里仁 有機葵瓜子仁, 酮話 檸檬醣霜磅蛋糕. Mittagessen: 蒜頭, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅. Snacks/Sonstiges: 華元 蝦肉蝦餅. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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