Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Сахар, Жареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Mittagessen: Гречка с Мясом, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабушкино Лукошко Пюре Яблочное, Лакт Творог 2%, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
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