Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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146,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 19,36g | Kohlh: 25,72g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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